Sonnenliegen: Rollliege

Ein Sonnenbad ist für viele noch immer im Sommer das Highlight. Hier will man sich extra der Sonneneinstrahlung aussetzen und knackig braun werden. Die einen achten dabei extra darauf, eine weiße Linie des Bikinis zu bekommen, andere wollen ganz und gar durchgängig braun werden.

Sonnenbad auf Bauch und auf dem Rücken liegend

Wichtig für ein Sonnenbad ist, dass man nicht nur auf dem Rücken liegen will, denn so würde nur die Vorderseite braun werden. Die Rückseite wäre in einem solchen Fall gänzlich weiß.

Damit das nicht passiert, wendet man sich und legt sich auf den Bauch. Hier kommt aber nun die Sonnenliege ins Spiel, denn bei Ihr ist es besonders wichtig, dass man sich überhaupt auf den Bauch legen kann. Das Rückenteil der Liege muss dazu unbedingt auch komplett in die Waagerechte gebracht werden. Sonst entsteht ein sehr unangenehmes und schmerzhaftes Hohlkreuz.

Waagerecht gestellte Rücklehne! Nur so geht Liegen auf dem Bauch.